Stresul şi planificarea copilului

femeia-în-patEvitaţi cu orice preţ să vă stresaţi. Şi aceasta deoarece stresul vă poate produce un grav dezechilibru hormonal, care, la rândul lui, este responsabil pentru ovulaţie.


Sfaturi utile pentru managementul stresuluiflori-piatră

  • - Evitaţi sarcinile care nu sunt necesare, care vă uşurează, într-adevăr conştiinţa, dar care vă cresc, totuşi, volumul de muncă
  • - Revizuiţi jurnalul dumneavoastră de programări şi făceţi-vă timp pentru dumneavoastră
  • - Stabiliţi priorităţi pe care le puteţi îndeplini în succesiune strictă
  • - Nu vă lăsaţi permanent ocupată de rezultate temporare
  • - Ţineţi o listă cu lucrurile de făcut. Veţi fi fericită când veţi putea tăia de pe listă punctele, unul după celălalt.
  • - Creaţi o oază de linişte pentru dumneavoastră şi relaţiile dumneavoastră

Nu esistă produse care să se potrivească cu această selecţie